Nourish
Retreat
Guarda, Engadin
20. Juni bis 23. Juni 2024
Nourish. Breathe. Move. Connect.
Wenn wir uns von den Erwartungen lösen, wie die
Dinge zu sein haben, kann Neues entstehen.
Neue Energie kann fliessen. Liebe kann fliessen.
Die innere Stimme wird lauter. Deine Intuition. Deine Inspiration.
Verbringe 4 Tage mit Gleichgesinnten im schönen
Engadin. Tage mit viel Ruhe, Bewegung, Breathwork,
Meditation, Wandern, Journaling und gutem Essen.
Mach dir selbst ein Geschenk.
Recharge. Reconnect. Love.
The most beautiful things in the world cannot be
seen or touched, they are felt with the heart.
Antoine de Saint-Exupéry
FÜR DICH
FÜR DICH
Donnerstag - Arrive
Ab 14:00 Uhr Check-in im Hotel
16:00 Uhr Eröffnungszeremonie
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Walking Meditation & Reflektion
Freitag - Selflove
7:30 Silent Walk
8:00 Uhr Vinyasa Flow
9:15 Uhr Frühstück
10:30 Uhr Wanderung
17:00 Uhr Eisbaden (inkl. Breathwork)
18:30 Uhr Abendessen
Samstag - letting go
8:00 Uhr Breathwork Journey
9:15 Uhr Frühstück
Zeit für Wandern, Wellness, Lesen, Me-Time...
16.30 Uhr Yin & Soundbath mit Marina
18:30 Uhr Abendessen
Sonntag - Empowerment
8:00 Uhr Yoga, Pranayama & Eisbaden
9:15 Uhr Frühstück & Check-out
Zeit zum Geniessen. Zeit für dich.
*Programm kann sich noch leicht verändern.
Team
Seraina
Yoga & Breathwork Teacher
Marina
Soundhealerin und Coach
Ruhig. Harmonisch. Persönlich.
Inmitten bezaubernder Natur und herrlichem Bergpanorama liegt das Meisser Resort. Einzigartig und schlicht, mit dem schönsten Gym/Yoga-Studio. Ausserdem kann man sich nach der Wanderung in der kleinen Sauna und im Dampfbad entspannen.
Während des Retreats wird vegetarisches Essen serviert.
Meisser Lodge
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Preis
Einzelzimmer CHF 1'220.-
Doppelzimmer auf Anfrage.
Exkl. Anreise
min. 6. max. 8 Personen