Über mich

Ich glaube daran, dass wir bereits alles in uns tragen. Dass wir nicht ständig mehr werden müssen, sondern uns vielmehr wieder daran erinnern dürfen, wer wir wirklich sind. Genau deshalb begleite ich Menschen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen: durch die Kraft des Atems, die Regulation des Nervensystems und die Weisheit des Körpers.

Mein Weg begann nicht in einem Yogastudio, sondern im Marketing eines IT-Unternehmens. Dort habe ich viele Jahre gearbeitet und gleichzeitig gespürt, dass mich etwas anderes ruft. Auf meiner eigenen Reise begegnete ich Breathwork und zum ersten Mal verstand ich, dass echte Veränderung nicht nur im Kopf passiert, sondern im Körper.

Heute leite ich Retreats, bilde Menschen im Holistic Breath Teacher Training aus und begleite Menschen in Coachings auf ihrem Weg zurück zu sich selbst. Ausserdem bin ich Autorin des Buches ATME – Atemrituale für Körper, Geist und Seele.

Was mich antreibt, ist nicht der Wunsch, Menschen zu verändern. Ich glaube nicht, dass wir repariert werden müssen. Ich glaube daran, Räume zu schaffen, in denen wir uns sicher genug fühlen, um wieder wir selbst zu sein. Denn ich bin überzeugt: Wenn wir lernen, unserem Körper zuzuhören, unserem Atem zu vertrauen und unser Nervensystem zu verstehen, verändert sich nicht nur unser Inneres , sondern unser ganzes Leben.

Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.