Mindfulness Retreats im Engadin und weltweit
Mehr als nur eine Reise.
Eine Rückkehr zu dir selbst.
Eine bewusste Auszeit, die dich entschleunigt, inspiriert und zurück zu dir selbst bringt.
Mit Yoga, Breathwork und Meditation lässt du den Alltag hinter dir und nimmst dir Zeit für dich. Du brauchst keine Yoga-Erfahrung und kannst alleine anreisen.
Guarda I 22. bis 25. Oktober 2026
Zeit, um die kraftvolle Herbstsonne zu geniessen, in goldenen Wäldern Ruhe zu finden, loszulassen, zu reflektieren und neue Energie für die dunkle Jahreszeit zu tanken.
Loslassen. Durchatmen. Neu ausrichten.
1 Platz.
Find Stillness Retreat
Bali, 29 bis 4. Dezember 2026
Eine Woche auf der kraftvollen Insel Bali erleben? Yoga, Meer, Sonne, Soundhealing, Essen, …
Präsenz. Kultur. Rituale. Transformation. Selfcare.
Bali Retreat
2027
Guarda I 11. bis 14. Februar
Starte das neue Jahr mit achtsamen Tagen in den Bergen – Zeit zum Durchatmen, Auftanken und Zurückfinden zu dir selbst.
Atmung. Ruhe. Präsenz. Nervensystem. Bewegung. Yoga.
Winter Retreat
Scuol im Arnica I 11. bis 14. März
Verbringe achtsame Tage im Unterengadin – mit Wellness, Zeit für dich und Raum, um neue Energie, Klarheit und innere Stärke aufblühen zu lassen.
Mountain. Yoga. Food. Wellness. Transformation.
Winter Serenity Retreat
2 bis 8. Mai 2027
Eine Woche auf der kraftvollen Insel Bali erleben? Yoga, Meditation, Kultur, Essen, Rituale und viel viel mehr.
Präsenz. Kultur. Rituale. Transformation. Selfcare.
Bali Retreat
5. bis 11. Juni 2027
La dolce far niente oder einfach wiedermal sich fühlen. Ankommen im eigenen Körper. Abschalten vom Alltag. Zurück in deine Essenz finden.
Präsenz. Kultur. Rituale. Transformation. Selfcare.
Apulien Retreat
24. bis 27. Juni 2027
SUN X YOU – eine Reise während der längsten Tage des Jahres. Um deine innere Sonne wiederzufinden und die Fülle des Sommers zu feiern.
Mit einer besonderen Sommersonnenwende-Zeremonie.
Guarda Retreat
13 bis 17. Oktober 2027
Erlebe achtsame Tage auf Menorca – eine besondere Kooperation auf der wilden, ruhigen Hippieinsel Spaniens, wo luxuriöse Leichtigkeit auf unberührte Schönheit trifft.
Menorca Retreat
Stell dir vor, du gönnst dir Zeit, die nur dir gehört. Zeit, um zur Ruhe zu kommen, zurück zu dir selbst zu finden und dich neu inspirieren zu lassen.
Die Retreats sind mehr als nur Auszeiten, sie sind einzigartige Erlebnisse, die dich mit deinem Inneren verbinden und dir neue Perspektiven schenken.
Kannst du nicht entscheiden?
Hier eine Atemübung, die helfen kann.
Unsere Destinationen
Es sind ausgewählte Destinationen mit besonderer Bedeutung. Orte, die erden, inspirieren und eine einzigartige Kraft ausstrahlen. Jeder dieser Orte ist sorgfältig gewählt, um dir den perfekten Raum für dein Retreat zu bieten.
Engadin: Mein Zuhause und ein Ort, der pure Klarheit schenkt. Die majestätische Bergwelt ist wie geschaffen für Transformation und innere Ruhe.
Apulien: Warst du schonmal da? Es ist soo einzigartig und nährend. Die italienische Gegend lädt ein zum entspannen und reflektieren.
Mallorca: Eine Insel, die erdet und inspiriert. Sonne, Meer und die wilde Natur machen sie zu einem idealen Rückzugsort.
Bali: Kein Wunder zieht diese Insel so viele bewusste Menschen an. Diese Insel hat eine ganz besondere Magie!
Weitere Destinationen: Die Destinationen werden sorgfältig ausgewählt – immer mit dem Ziel, dir die perfekte Balance aus Erholung und Inspiration zu schenken.
Was dich erwartet
Meine Retreats verbinden das Beste aus Ruhe und Inspiration:
Ein ausgewähltes Programm, das Breathwork, Bewegung, Soundhealing, Yoga und Achtsamkeit vereint.
Nervensystemregulation: Lerne, deinen Körper besser zu verstehen und nachhaltige innere Sicherheit aufzubauen.
Zeit für dich selbst – ob in Stille, Reflexion oder entspannender Auszeit.
Journaling und Reflektion: Impulse, die dich noch lange nach dem Retreat begleiten werden.
Die Freiheit, das Retreat nach deinen Bedürfnissen zu gestalten.
Kooperationen mit einzigartigen Menschen
Das Besondere
Synchronisiert mit der Natur: Das Programm ist durch die Jahreszeiten inspirieren. Im Frühling dürfen wir in die eigene Kraft kommen. Im Herbst loslassen, was wir nicht mehr brauchen.
Individuell abgestimmt: Unterschiedliche Schwerpunkte, sei es Breathwork, Eisbaden, Wandern, Bewegung, Stille oder emotionale Verarbeitung, machen jedes Retreat zu einer einzigartigen Erfahrung.
Zeit für dich: Egal, ob du dich mit einem Buch zurückziehst, allein die Natur geniesst oder einfach entspannst – Raum für dich selbst ist immer Teil des Programms.
Hast du Fragen oder willst du am Retreat teilnehmen?
Melde dich gerne.
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