Winter Serenity
Retreat
Scuol (Engadin) I 13. bis 16. März 2025
Nourish. Breathe. Move. Connect.
Winter im Unterengadin, eine Zeit der stillen Kraft und des Erwachens. Die Natur bereitet sich auf das neue Leben vor, und auch wir können diese Energie nutzen. Es ist die ideale Zeit, um innezuhalten, Raum für Selbstliebe und Reflexion zu schaffen und Kraft zu tanken.
In dieser Phase des langsamen Erwachens bieten sich uns klare Gedanken und die Möglichkeit, uns neu auszurichten. Mit frischer Energie und gestärktem Selbstvertrauen können wir voller Power ins neue Jahr starten.
Eine Reise für Körper, Geist und Herz.
A Mindful Break
find stillness… unser Programm
Donnerstag
Ab 14:00 Uhr Check-in im Hotel
16:00 Uhr Eröffnungszeremonie
18:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Slow Movements, Meditation & Reflektion
Freitag
7:30 Silent Walk
8:00 Uhr Vinyasa Flow & Breathwork
9:30 Uhr Frühstück
10:30 Uhr Winterwanderung mit Cacao Zeremonie
18:30 Uhr Abendessen
Samstag
7:30 Uhr Silent Meditation (du kannst jederzeit dazustossen)
8:00 Uhr Yoga & Breathwork Journey I Emotional Release
9:30 Uhr Brunch
Zeit für Skifahren, Schlitteln, Wellness, Lesen, Me-Time...
17:00 Uhr Yin to Yang Yoga
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr A Journey into your Heart / Tee Zeremonie
Sonntag
7:30 Silent Meditation (du kannst jederzeit dazustossen)
8:00 Vinyasa Yoga & Breathwork
9:30 Uhr Brunch
11:00 Uhr Check-out
*Programm kann sich noch leicht verändern.
Eine einzigartige Reiseerfahrung ◎
Eine transformative Retreat-Erfahrung. Das Programm ist darauf ausgerichtet, das Nervensystem zu regulieren, neue Inspiration zu finden, sich selbst zu nähren und sich auf Neues vorzubereiten.
Das Programm ist freiwillig und du kannst dich jederzeit rausnehmen, um deinen Bedürfnissen zu folgen.
Team
Seraina (Gastgeberin)
Yoga & Breathwork Teacher
Hier sind gerade weitere magische Kooperationen am entstehen!
Ruhig. Harmonisch. Erholsam.
Was für ein besonderer Ort! Das Hotel Arnica - ein architektonischen Meisterwerk - in Scuol liegt eingebettet in die beeindruckende Landschaft des Engadins, umgeben von majestätischen Bergen und unberührter Natur. Es bietet ein stilvolles, minimalistisches Ambiente, das perfekt mit der alpinen Umgebung harmoniert. Ein Highlight ist der elegante Wellnessbereich, der zum Entspannen einlädt.
Während des Retreats wird köstliches vegetarisches Essen serviert (psst... es ist eines meiner Lieblingsrestaurants).
Hotel Arinca
Preis
Einzelzimmer CHF 1'350.-
Doppelzimmer auf Anfrage.
Exkl. Anreise
Early Bird bis 10. Januar 2025
Einzelzimmer CHF 1250.-
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TeilnehmerInnen min. 6 und max. 12