Winter Serenity
Retreat
Scuol (Engadin) I 12. bis 15. März 2026
Nourish. Breathe. Move. Connect.
Winter im Unterengadin, eine Zeit der stillen Kraft und des Erwachens. Die Natur bereitet sich auf das neue Leben vor, und auch wir können diese Energie nutzen. Es ist die ideale Zeit, um innezuhalten, Raum für Selbstliebe und Reflexion zu schaffen und Kraft zu tanken.
In dieser Phase des langsamen Erwachens bieten sich uns klare Gedanken und die Möglichkeit, uns neu auszurichten. Mit frischer Energie und gestärktem Selbstvertrauen können wir voller Power ins neue Jahr starten.
Eine Reise für Körper, Geist und Herz.
A Mindful Break
find stillness… unser Programm
Donnerstag
Ab 14:00 Uhr Check-in im Hotel
16:00 Uhr Eröffnungszeremonie
18:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Slow Movements, Meditation & Reflektion
Freitag
7:45 Silent Walk oder Meditation
8:00 Uhr Vinyasa Flow & Breathwork
9:30 Uhr Frühstück
10:30 Uhr Winterwanderung
17:00 Uhr Yin Yoga & Soundhealing
18:30 Uhr Abendessen
Samstag
7:45 Uhr Silent Meditation (du kannst jederzeit dazustossen)
8:00 Uhr Emotional Release Journey
9:30 Uhr Brunch
Zeit für Skifahren, Schlitteln, Wellness, Lesen, Me-Time...
17:00 Uhr Yin Yoga, Cacao Zeremonie & Soundhealing
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr A Journey into your Heart
Sonntag
7:30 Silent Meditation (du kannst jederzeit dazustossen)
8:00 Vinyasa Yoga & Breathwork
9:30 Uhr Brunch
11:00 Uhr Check-out
*Programm kann sich noch leicht verändern.
Eine einzigartige Reiseerfahrung ◎
Eine transformative Retreat-Erfahrung. Das Programm ist darauf ausgerichtet, das Nervensystem zu regulieren, neue Inspiration zu finden, sich selbst zu nähren und sich auf Neues vorzubereiten.
Das Programm ist freiwillig und du kannst dich jederzeit rausnehmen, um deinen Bedürfnissen zu folgen.
Team
Seraina (Gastgeberin)
Yoga, Mindfulness Coach & Bodywork
“Ich freue mich von Herzen, meine wunderbare Heimat mit euch gemeinsam zu erleben.”
Ruhig. Harmonisch. Erholsam.
Was für ein besonderer Ort! Das Hotel Arnica - ein architektonischen Meisterwerk - in Scuol liegt eingebettet in die beeindruckende Landschaft des Engadins, umgeben von Bergen und unberührter Natur und doch inmitten des Dorfes. Es bietet ein stilvolles, minimalistisches Ambiente, das perfekt mit der alpinen Umgebung harmoniert. Ein Highlight ist der elegante Wellnessbereich, der zum Entspannen einlädt.
Alleine das Hotel ist eine Reise wert. Man fühlt sich nach der ersten Minute wohl.
Während des Retreats wird köstliches Essen serviert (psst... es ist eines meiner Lieblingsrestaurants).
Hotel Arinca
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Preis pro Person
Einzelzimmer CHF 1'500.-
Doppelzimmer auf Anfrage.
Exkl. Anreise
Early Bird bis 12. Januar 2026
Einzelzimmer CHF 1’350.-
TeilnehmerInnen min. 6 und max. 12