Guarda, Engadin I 24. bis 27. Juni 2027
Connect. Ground. Shine.
Sun X You
Sun X You – Aufblühen im Engadin
Sehnst du dich nach einem Ort, an dem du ganz bei dir ankommen kannst?
Wo du dein Herz öffnen darfst – frei, lebendig, verbunden?
Dieses Retreat im kraftvollen Engadin schenkt dir Raum zum Auftanken, Klarwerden und Aufblühen.
Ein Ort, an dem dein Nervensystem zur Ruhe kommt. Zum Durchatmen. Zum Sein.
Ein vielseitiges Programm mit Achtsamkeitspraxen wie Breathwork, Yoga, Meditation und Reflexion bringt dich sanft zurück zu dir – und zu dem, was dir wirklich wichtig ist.
Ein Retreat, das dich erinnert, wer du bist.
Für dich. Für dein Strahlen. Für ein Herz, das offen bleibt.
A mindful break … unser Programm
Donnerstag
Ab 15:00 Uhr Check-in im Hotel
17:00 Uhr Eröffnungszeremonie
18:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Meditation & Journaling
Freitag
8:00 Uhr Vinyasa Flow & Breathwork
9:30 Uhr Frühstück
Zeit für Wandern, Waldbaden, Wellness, Lesen, Me-Time
16:00 Uhr Yin Yoga & EFT Tapping
18:30 Uhr Abendessen
Samstag -
8:00 Uhr Breathwork Journey I Emotional Release
9:30 Uhr Frühstück
Zeit für Wandern, Waldbaden, Wellness, Lesen, Me-Time, Eisbaden...
16:00 Uhr Slow Flow into Yin
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Summer Zeremonie (inkl. Soundhealing und Blue Lotus Tee)
Sonntag
8:00 Uhr Vinyasa Yoga & Breathwork
9:30 Uhr Frühstück
10:00 Uhr Check-Out Hotel
10:30 Uhr Abschlusszeremonie
Eine einzigartige Reiseerfahrung
Eine achtsame Retreat-Erfahrung. Das Programm ist darauf ausgerichtet, das Nervensystem zu regulieren, neue Inspiration zu finden, sich selbst zu nähren und sich wieder mit der Essenz zu verbinden.
Das Programm ist freiwillig und du kannst dich jederzeit rausnehmen, um deinen Bedürfnissen zu folgen.
Team
Seraina
Yoga, Mindfulness Coach & Bodywork
Ladina
Mindfulness Coach & Yoga Teacher
Ruhig. Erdend. Persönlich.
Inmitten bezaubernder Natur und herrlichem Bergpanorama liegt das Meisser Resort. Einzigartig und schlicht, mit dem schönsten Gym/Yoga-Studio. Ausserdem kann man sich nach der Wanderung in der kleinen Sauna und im Dampfbad entspannen.
Während des Retreats wird vegetarisches Essen serviert.
Meisser Hotel
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Einzelzimmer CHF 1'250.-
Doppelzimmer auf Anfrage
Exkl. Anreise
TeilnehmerInnen min. 6 und max. 18
Oder fülle direkt das Forms aus.