Winter
Retreat
Guarda (Engadin) I 5. bis 8. Februar 2026
Nourish. Breathe. Move. Connect.
Wenn Ruhe zum neuen Luxus wird.
Im Herzen des traditionellen Dorfes lädt dich dieser Winter ein, innezuhalten, durchzuatmen und zurück zu dir selbst zu finden. Weg vom Alltag, Raum für dich, für Klarheit, Selbstliebe und Kraft.
Mit sanften Tools wie Breathwork, Yoga, Journaling und persönlichen 1:1 Sessions kommst du wieder in deine Mitte.
Eine Reise für Körper, Geist und Herz – um gestärkt, klar und voller Präsenz ins neue Jahr zu starten.
Stille als neuer Luxus
Selfcare… unser Programm
Donnerstag
Ab 14:00 Uhr Check-in im Hotel
16:00 Uhr Eröffnungszeremonie
18:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Slow Movements, Meditation & Reflektion
Freitag
7:45 Silent Meditation
8:00 Uhr Vinyasa Flow & Breathwork
9:30 Uhr Frühstück
Zeit für Skifahren, Schlitteln, Wellness, Lesen, Me-Time, Zeit für 1:1 Sessions
17:00 Uhr Yin Yoga & Soundhealing
18:30 Uhr Abendessen
Samstag
7:45 Uhr Silent Meditation
8:00 Uhr Emotional Release Journey
9:30 Uhr Frühstück
Zeit für Skifahren, Schlitteln, Wellness, Lesen, Me-Time, Zeit für 1:1 Sessions
17:00 Uhr Yin Yoga, Cacao Zeremonie & Soundhealing
18:30 Uhr Abendessen
Sonntag
7:30 Silent Meditation (du kannst jederzeit dazustossen)
8:00 Vinyasa Yoga & Breathwork
9:30 Uhr Frühstück
10:00 Uhr Check-out
11:00 Closing Ceremony
*Programm kann sich noch leicht verändern.
Eine einzigartige Reiseerfahrung ◎
Eine transformative Retreat-Erfahrung. Das Programm ist darauf ausgerichtet, das Nervensystem zu regulieren, neue Inspiration zu finden, sich selbst zu nähren und sich auf Neues vorzubereiten. Jede Person hat eine 1:1 Session inklusive (Was du gerade brauchst: Tipps für den Alltag, Coaching, Emotional Release, ect. - Einige werden wir vor Ort machen, andere später online).
Das Programm ist freiwillig und du kannst dich jederzeit rausnehmen, um deinen Bedürfnissen zu folgen.
Team
Seraina (Gastgeberin)
Yoga, Mindfulness Coach & Bodywork
“Ich freue mich von Herzen, meine wunderbare Heimat mit euch gemeinsam zu erleben.”
Ruhig. Harmonisch. Persönlich.
Inmitten bezaubernder Natur und herrlichem Bergpanorama liegt das Meisser Resort. Einzigartig und schlicht, mit dem schönsten Gym/Yoga-Studio. Ausserdem kann man sich nach der Wanderung in der kleinen Sauna und im Dampfbad entspannen.
Während des Retreats wird vegetarisches Essen serviert.
Meisser Lodge
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Preis pro Person
Einzelzimmer CHF 1'300.-
Doppelzimmer auf Anfrage.
Exkl. Anreise
Early Bird bis 3. Januar 2026
Einzelzimmer CHF 1’200.-
TeilnehmerInnen min. 6 und max. 12
Oder melde dich direkt über das Forms an.