Find Stillness 

Retreat 


Guarda I 30. Oktober bis 2. November 2025

Nourish. Breathe. Move. Connect.

Mehrere Frauen entspannen im natürlichen Thermalbad inmitten einer Berglandschaft, umgeben von Bergen und üppiger Natur.
Eine Gruppe von Menschen wandert an einem bewölkten Herbsttag durch eine grüne, sanft gewellte Landschaft mit Bäumen in Gold-, Orange- und Brauntönen. Im Hintergrund sind Berge und ein kleines Dorf sichtbar.

- A mindful break

Indian Summer im Engadin, eine der schönsten Jahreszeiten. Die kraftvolle Herbstsonne geniessen, in den goldenen Wäldern Ruhe finden und Zeit zum Auftanken nehmen. Zeit für sich. Meditieren. Sich bewegen. Durchatmen. Loslassen und Erden. Nachdenken. Tiefgründige Gespräche mit anderen führen und Kraft und Inspiration für die dunkle Jahreszeit sammeln.

Eine Reise für Körper, Geist und Herz.

Menschen beim Yoga in einem hellen Raum mit großen Fenstern und Holzdecke, die in einer Sonnenschein-Atmosphäre üben.
Berglandschaft mit bewaldeten Hängen und schneebedeckten Gipfeln im Hintergrund, im Herbst mit orange und braune Laubbäumen im Vordergrund.
Eine Frau sitzt im Schneidersitz auf einem Boden vor einem großen Fenster mit Berg- und Baumblick im Hintergrund. Sie hält eine brennende Zigarette in der Hand, aus der Rauch aufsteigt, und wirkt entspannt.
Eine enge, gepflasterte Gasse in einem alpinen Dorf, umgeben von alten Häusern mit Fensterläden und bunten Fassaden, bei Sonnenlicht.
Menschen beim Steineschnitzkurs, die an schwarzen und weißen Steinen mit Mustern arbeiten.
Bunte Gläser, Kerzen, Spielkarten und Dekoration auf einem Tisch vor einem Fenster mit Blick auf Dächer und Berge im Hintergrund.

find stillness… unser Programm

Donnerstag

Ab 14:00 Uhr Check-in im Hotel
16:00 Uhr Eröffnungszeremonie
18:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Meditation & Reflektion  

Freitag

7:40 Silent Meditation
8:00 Uhr Vinyasa Flow & EFT Tapping
9:30 Uhr Frühstück
10:30 Spaziergang
17:30 Uhr Yin Yoga / Deep Stretch und Gong Bath
18:30 Uhr Abendessen

Samstag

7:40 Silent Meditation
8:00 Uhr Breathwork Journey I Emotional Release
9:30 Uhr Frühstück
Zeit für Wandern, Waldbaden, Wellness, Lesen, Me-Time, Eisbaden...
17:00 Uhr Cacao, Yin Yoga und Soundbath
18:30 Uhr Abendessen

Sonntag

7:40 Uhr Silent Meditation
8:00 Uhr Vinyasa Yoga & Breathwork
9:30 Uhr Frühstück
10:00 Check-Out Hotel

*Programm kann sich noch leicht verändern.

Eine einzigartige Reiseerfahrung ◎

Eine transformative Retreat-Erfahrung. Das Programm ist darauf ausgerichtet, das Nervensystem zu regulieren, neue Inspiration zu finden, sich selbst zu nähren und sich auf Neues vorzubereiten.

Das Programm ist freiwillig und du kannst dich jederzeit rausnehmen, um deinen Bedürfnissen zu folgen.

Team

Eine Frau sitzt im Schneidersitz auf einem Boden vor einem großen Fenster mit Bergblick, während sie eine brennende Zigarette hält, Rauch um sie herum. Im Vordergrund ist eine Kerze auf einem Tisch. Sie trägt eine weiße Pullover und bunte Stoffhosen.

Seraina (Gastgeberin)
Yoga, Mindfulness Coach & Bodywork

“Ich freue mich von Herzen, meine wunderbare Heimat mit euch gemeinsam zu erleben.”

Mensch zeichnet ein großes Blumenmuster an eine Wand. Über dem Blumenmuster sind handschriftliche Texte auf Deutsch. Es gibt auch dekorative Kreise auf der Wand.

Josin (Guest Teacher)
Sgraffito-Künstler

Ein Holzgebäude mit Glasfronten, umgeben von Bäumen und einer Wiese, im Hintergrund Berge mit Terrassen und Bäumen im Herbst. Zwei Personen gehen an dem Gebäude vorbei.

Ruhig. Harmonisch. Persönlich.

Inmitten bezaubernder Natur und herrlichem Bergpanorama liegt das Meisser Resort. Einzigartig und schlicht, mit dem schönsten Gym/Yoga-Studio. Ausserdem kann man sich nach der Wanderung in der kleinen Sauna und im Dampfbad entspannen.

Während des Retreats wird vegetarisches Essen serviert.

Zum Hotel.

Meisser Lodge

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Einzelzimmer CHF 1'400.- (inkl. ganzes Program)
Doppelzimmer auf Anfrage.

​Exkl. Anreise

Early Bird bis 1. August 2025
Einzelzimmer CHF 1’300-

TeilnehmerInnen min. 6 und max. 14

Oder melde dich direkt über das Forms an.