Reset dein Nervensystem - Mehr Ruhe, Energie & Klarheit
4-wöchiger, online Live-Kurs – Start 27. August 2026
In diesem 4-wöchigen Kurs lernst du, dein Nervensystem zu verstehen und gezielt zu regulieren. Mit einfachen praktischen Übungen und fundiertem Wissen findest du mehr Ruhe, Energie und Klarheit. Lerne, dein Nervensystem zu regulieren und befreie dich von chronischem Stress, Überforderung und innerer Unruhe.
Sichere dir jetzt deinen Platz für den Spätsommer Reset!
Jetzt anmelden und den Herbst mit einem regulierten Nervensystem starten.
Regulation des Nervensystems ist die Basis jeder Heilung.
Wenn dieses selbstschützende System aus dem Gleichgewicht gerät, spüren wir das sofort: in unserer Stimmung, in unseren Beziehungen, in unserem Körper.
Der Schlüssel liegt darin, zurück in Regulation zu finden.
Denn wenn wir lernen, bewusst mit unserem Nervensystem zu arbeiten, verändert sich unsere Erfahrung: Türen öffnen sich zu mehr Vertrauen, innerer Ruhe und Lebenskraft.
So wird aus Überleben wieder Leben.
Die Antwort darauf, dich besser zu fühlen und deine Erfahrung zu verändern, liegt in:
✨ dem Verstehen deines Nervensystems
✨ dem Lernen, es bewusst zu steuern
Genau das werden wir in diesem Programm gemeinsam tun, damit du beginnen kannst, ein freies und kraftvolles Leben zu führen.
Der Inhalt des Kurses
4 Wochen Live Sessions
Wöchentliche 75 bis 90-minütige Live-Sessions auf Zoom, in denen du lernst, dein Nervensystem zu verstehen und mit praxisnahen Tools nachhaltige Veränderungen in deinem Leben zu schaffen.
Q&A Session
Eine Q&A-Session, in der gesammelte Fragen beantwortet werden.
Tools für den Alltag
Simple Tools, um dein Leben nachhaltig zu verändern.
Kosten:
CHF 230.- (Early Bird bis 15. August)*
CHF 250.- (Regulär)
Dann bezahle CHF 200.-. Schreib mir kurz.
Daten:
27. August, 3. September, 10. September, 17. September
Jeweils um 19 Uhr.
Es wird Aufzeichnungen geben.
Mögliche Anzeichen von Dysregulation:
Reguliere dein Nervensystem, finde zurück in deine Kraft.
-
Erschöpfung
Chronischer Stress oder Burnout
Das Bedürfnis, alles kontrollieren zu müssen
Nie wirklich sicher fühlen, egal wie viel du hast
Das Gefühl, im Leben hinterherzuhinken
Feststecken und nicht weiterkommen
Wissen, dass da mehr für dich ist, aber nicht wissen, wo anfangen
Geringes Selbstwertgefühl oder sich selbst abwerten
Schlaflosigkeit
Unruhe & Ängste
Zweifel
-
Unsicherheit
Angst, dass die Beziehung zerbricht
Eigene Wahrheit nicht kennen
Immer wieder in denselben ungesunden Mustern feststecken
-
Soziale Ängste
Das Gefühl, anders zu sein oder nicht dazuzugehören
Zweifel
Werde ich gemocht?
Schwierigkeiten, andere nah an dich heranzulassen oder um Hilfe zu bitten
Reset-Plus
Willst du tiefer gehen?
Für Menschen, die ihre individuellen Muster tiefer verstehen und gezielte Begleitung wünschen.
2 x persönliche Sessions (online)
individuelle Tools
persönlicher Support
Zusatzkosten: CHF 222.-
