Ein paar Fragen Ein Test für mich und dich. Um zu verstehen, wo wir noch nicht 100% in der Klarheit sind. Sollte ca. 10 Min dauern. Name * Vorname Nachname E-Mail * Whiskey Atemübungen stimulieren den * Sympathikus Parasympathikus Ich bin nach zwei Minuten Spazieren ausser Atem - Welche Übung hilft? Gib ein Beispiel und wieso? Versprechen wir Heilung? Natürlich Manchmal Nein! Mit welcher Atemkategorie beginnen wir normalerweise die (Atem-)Session? Warum? Kaffee-Atemünungen stimulieren den Sympathikus Parasympathikus Beeinflussen das Nervensystem nicht Gib ein Beispiel für eine Atemübung, die die Co2 Toleranz erhöht? Wenn ich oft ausser Atem bin, muss ich ... Mehr schlafen Mehr trinken Co2-Toleranz erhöhen Was sind mögliche Benefits einer bewussten Atmung? Mehrer ankreuzen Ängste abbauen Stress abbauen Mehr Energie Bessere Verdauung Konzentration und Fokus verbessern Wieso können Emotionen durch die Atmung ausgelöst werden? Mit bewusster Atmung beeinflussen wir, welches Nervensystem? Somatische Nervensystem Vegetatives Nervensystem Linguistisches Nervensystem Hat sich deine Co2 Toleranz verbessert? Ziel: Weisst du schon, was du mit dem Gelernten machen willst? * z.B. Selber Kurse anbieten, in bestehendes Angebot integrieren ect. Kann ich dich auf deinem Weg zu deinem Ziel unterstützen? Hast du noch Fragen/Unklarheiten? Kann ich dich irgendwie unterstützen? Oder einfach ein Feedback an mich!? Ich wäre sehr dankbar für ein Feedback, das ich öffentlich nutzen darf (Website / soziale Medien). Natürlich nur, falls es dir danach ist :) Vielen Dank!
