Breath - Body - Mind
Deine Essenz. Deine Freiheit. Deine Wahrheit.
Dieser Raum lässt dich atmen. Tiefe und sanfte Atemzüge.
Ein Raum, der dir erlaubt, bei dir selbst anzukommen.
Dich mit deiner Essenz zu verbinden.
Deine innere Weisheit zu hören.
Zu sein & empfangen.
Retreats - Mallorca & Engadin
Manchmal sehnen wir uns nach einer Erfahrung, die etwas in uns verändert, die uns uns selbst näher bringt. Die uns Ruhe, Kraft und Inspiration schenkt. Eine Auszeit für den Moment, die aber eine nachhaltige Veränderung mit sich bringt. Das ist der Nektar der Retreats.
Es gelten Early Bird Preise!
Holistisches Atem-Coaching
Mein Angebot für deinen Alltag.
Jeder Atemzug hat eine unmittelbare Auswirkung auf dein Nervensystem, deine Emotionen und die chemische Zusammensetzung im Körper. Dein Atemmuster beeinflusst die Gesundheit deines Körpers und Geistes, beeinflusst Stress und dein Immunsystem.
Dieses Angebot beinhaltet tägliche Atemübungen für 30 Tage und vier Live-Sessions. Gruppenkurse und Einzelcoachings möglich.
Conscious Connected Breathwork
Die Brücke zum Unterbewusstsein.
Breathwork ist eine Methode zur Selbstheilung und zum persönlichen Wachstum. Ich folge einer Breathwork-Tradition, die mit dem parasympathischen Nervensystem arbeitet, um dir eine sichere Reise mit nachhaltiger Integration zu gewähren.
Mit Breathwork wirst du verdrängte Emotionen, traumatische Erinnerungen, limitierende Glaubenssätze und Energieblockaden auflösen. Du wirst dich mit deiner usrprünglichen Freunde, deinem Urvertrauen und mit Selbstliebe verbinden.